Comment changer les objectifs de fitness sur Apple Watch

Comment changer les objectifs de fitness sur Apple Watch

Wearables
Montre Apple 7

(Image credit:Antenne Centre/Sean Riley)

L'Apple Watch est le meilleur tracker de fitness pour les utilisateurs d'iPhone, avec les trois anneaux toujours populaires qui suivent vos objectifs de stand, de mouvement et d'exercice pour chaque jour. Que vous alliez au-delà de vos objectifs de fitness initialement fixés ou que vous ayez besoin d'une pause pour atteindre ces trois anneaux colorés, il existe un moyen de changer vos objectifs.

Dans l'application Activité de votre Apple Watch, vous pouvez modifier le nombre de calories actives pour votre objectif quotidien Bouger, le nombre de minutes pour votre objectif quotidien Exercice et le nombre d'heures pour votre objectif quotidien Debout. Vous cherchez à augmenter ou à diminuer vos chiffres quotidiens ? Voici comment modifier les objectifs de remise en forme sur votre Apple Watch.

Comment changer l'objectif d'activité sur Apple Watch

Trouver comment modifier les paramètres sur une Apple Watch peut être délicat, car il n'y a qu'un nombre limité d'options pouvant être affichées sur un petit écran. Cependant, vous trouverez de nombreuses informations en faisant défiler à l'aide du cadran ou de l'écran tactile.

(Crédit image : futur)

  • Sur votre Apple Watch, accédez à l'application Activité et appuyez dessus
  • Sur le premier écran, faites défiler vers le bas et appuyez sur 'Modifier les objectifs'.

(Crédit image : futur)

  • Appuyez sur les icônes + ou - pour augmenter ou diminuer vos objectifs de mouvement, d'exercice ou de position debout.
  • Appuyez sur 'OK' dans le menu 'Stand Goal' pour terminer la modification de vos objectifs d'activité.

C'est ça. Vous pouvez également consulter votre résumé hebdomadaire dans l'application Activité pour savoir quels objectifs vous avez atteints au cours de la semaine. Cependant, votre iPhone vous fournira un rapport plus détaillé sur les objectifs quotidiens tout au long de l'année.

Comme vous le trouverez dans notre Test de l'Apple Watch série 7 , l'Apple Watch est bien en avance sur la concurrence, en particulier avec ses autres fonctionnalités de suivi de la santé, notamment le capteur ECG, la surveillance SpO2 et le suivi de la fréquence cardiaque. Ce dernier aide même à suivre les entraînements dans le programme d'abonnement exclusif Apple Fitness.

Les meilleures offres Apple Watch Series 7 du jour Prix réduit 399 $ 349 $ Voir 399 $Pré-commander 429 $ Pré-commander Afficher plus d'offresNous vérifions plus de 250 millions de produits chaque jour pour les meilleurs prix