Test du Flexispot Deskcise Pro V9

Test du Flexispot Deskcise Pro V9

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Notre avis

Pour toute personne préoccupée par un style de vie de plus en plus sédentaire, le Flexispot Deskcise Pro V9 pourrait être le mobilier de bureau que vous recherchez.

Pour

  • Vous permet véritablement de brûler des calories pendant les heures de bureau
  • Facile à assembler, à déplacer et à ranger
  • 8 niveaux de résistance différents
  • Porte-gobelet et écran LCD intégrés
  • Décourage les habitudes sédentaires

Contre

  • Inconfortable pendant de longues périodes assises
  • Pas idéal pour les jambes plus longues
  • Aucune option de soutien du dos
  • Assez cher

Verdict du magazine pour ordinateur portable

Pour toute personne préoccupée par un style de vie de plus en plus sédentaire, le Flexispot Deskcise Pro V9 pourrait être le mobilier de bureau que vous recherchez.

Avantages

  • +

    Vous permet véritablement de brûler des calories pendant les heures de bureau

  • +

    Facile à assembler, à déplacer et à ranger

  • +

    8 niveaux de résistance différents

  • +

    Porte-gobelet et écran LCD intégrés

  • +

    Décourage les habitudes sédentaires

Les inconvénients

  • -

    Inconfortable pendant de longues périodes assises

  • -

    Pas idéal pour les jambes plus longues

  • -

    Aucune option de soutien du dos

  • -

    Assez cher

Les meilleures offres Flexispot Deskcise Pro V9 du jour 479,99 $ Voir 635,25 $ Voir Voir tous les prix (2 trouvés)

Se situant quelque part entre un bureau assis, un bureau assis-debout et un équipement de gymnastique fixe, le Flexispot Deskcise Pro V9 est essentiellement un vélo d'exercice vertical avec une table réglable boulonnée à l'avant. C'est une idée assez simple, mais Flexispot pousse son concept assis-debout-déplacement un pas de géant avec cet hybride de bureau-vélo. Un tel investissement pourrait avoir un impact durable sur votre santé à long terme, selon la façon dont vous l'utilisez.

Spécifications Flexispot Deskcise V9 Pro

Prix: 399 $
Capacité de poids du vélo : 300 livres
Capacité de poids du bureau : 110 livres
Plage de hauteur d'assise : 29,6 à 37,2 pouces
Gamme de hauteur de bureau : 34,5 à 47,2 pouces
Taille du bureau : 22,8 x 20 pouces
Taille du vélo : 48,4 x 37,6 x 22,8 pouces
Poids: 76 livres

N'oubliez pas : à lui seul, un vélo de bureau ne remplace pas une forme physique et une nutrition appropriées. Faire tourner vos roues avec ce calibre d'équipement ne va pas inverser les effets d'un mode de vie inactif du jour au lendemain. Pour certains groupes démographiques, cependant - comme les personnes d'âge moyen souffrant de légères douleurs aux jambes - les bureaux debout (et les vélos sous le bureau) peuvent être un excellent outil pour améliorer sa qualité de vie.

Tout le monde a un parcours de remise en forme, et lorsqu'il s'agit de productivité professionnelle, un poste de travail ergonomique est un pas proverbial dans la bonne direction.

Raisons d'acheter un vélo de bureau (ou un bureau debout)

Le principe sous-jacent est assez simple ici : les choses sédentaires - comme regarder la télévision, naviguer sur le Web ou consulter des e-mails - deviennent instantanément actives lorsque vous jetez un vélo d'exercice dans le mélange. De plus, tout le monde est attaché à sa technologie ces jours-ci, et plus vous passez de temps penché sur un clavier d'ordinateur portable avec une mauvaise posture, pire c'est pour votre cou, votre colonne vertébrale, vos hanches et vos genoux. D'un point de vue holistique, un espace de bureau inconfortable peut devenir une bombe à retardement pour des blessures potentielles, à court et à long terme.

Selon le Association chiropratique américaine , les maux de dos sont la première cause d'invalidité dans le monde ; la moitié de tous les travailleurs américains admettent souffrir de maux de dos, ce qui représente plus de 264 millions de journées de travail perdues chaque année. Et selon TheGoodBody.com , 54 % des Américains souffrant de douleurs lombaires passent la plupart de leurs heures de bureau assis. À la fin de la journée, les habitudes centrées sur la position debout sont sans équivoque plus saines que des heures de posture exiguë et malsaine.

En complément de ses produits, Flexispot dispose d'un outil informatif et bien documenté section bien-être sur son site Web pour vous aider à créer un style de vie plus ergonomique.

Note de l'éditeur : En tant que trentenaire de 180 livres et 6 pieds 3 pouces avec deux remplacements du LCA dans mon genou gauche, rester assis pendant de longues périodes est une bataille difficile ; Je suis toujours plus à l'aise sur mes pieds. J'ai également subi une transformation de perte de poids de 70 livres à la fin de la vingtaine et je suis bien au courant des changements de mode de vie qui m'ont aidé à y arriver. La transition des habitudes sédentaires aux habitudes assis-debout a été essentielle pour m'aider à perdre du poids - et à le maintenir.

Possibilités de configuration

Flexispot fabrique deux types de vélos de bureau dans deux couleurs différentes : noir ou blanc. Le modèle Deskcise Pro V9 fonctionne comme un véritable bureau (bien qu'en miniature), car le bureau de 22,8 x 20 pouces est fixé directement au cadre du vélo. Le V9U moins cher, cependant, annule la pièce jointe de l'espace de travail; il vous suffit de rouler le cadre sous la table de votre choix pour commencer à pédaler pendant que vous travaillez.

L'unité Pro V9 que j'ai testée coûte normalement 399 $ sur Flexispot.com, mais au moment d'écrire ces lignes, c'était en vente pour 309 $ . (De même, le modèle V9U à 349 $ était en vente pour 259 $ .)

En plus des vélos de bureau Pro V9 et V9U, Flexispot propose une grande variété d'autres solutions assis-debout-déplacer :

  • Convertisseurs de bureau debout - Ces cadres de table vous permettent de convertir votre bureau existant en un bureau assis-debout - assemblage minimal requis.
  • Bureaux réglables en hauteur - Ces postes de travail portables sont assez grands pour remplacer votre ancien bureau, et ils se présentent sous une myriade de formes et de tailles. (Options de réglage électrique et manuel de la hauteur disponibles.)
  • Cadres autonomes - Ces cadres extensibles peuvent être fixés à pratiquement toutes les surfaces de votre choix et sont une aubaine pour tout atelier de bricolage. (Trois options de couleur : blanc, noir et gris.)

Installer

Contrairement aux bureaux debout pleine grandeur, qui peuvent prendre une heure ou plus à assembler, le Deskcise Pro V9 est prêt à l'emploi en quelques minutes seulement. Tout ce que vous avez à faire est d'abaisser les pédales, de retirer l'empattement et de fixer la pièce de bureau avec la clé hexagonale incluse. (Le manuel d'instructions vernaculaire de Flexispot est plutôt adorable, soit dit en passant.)

(Image credit:Antenne Centre)

En effet, je n'ai eu aucun problème à installer cette chose dans mon salon. À 76 livres, cependant, ce n'est pas l'engin le plus léger; en fonction de la force de votre haut du corps, casser ces roues et retourner le vélo à la verticale peut être un travail pour deux personnes.

Les pédales ont des réflecteurs orange, ce qui est joli mais aussi un choix de conception curieux puisque vous n'emporterez pas exactement cette chose sur la route ; des couvre-pédales en caoutchouc sont inclus pour fournir un meilleur rembourrage pour les orteils nus.

(Image credit:Antenne Centre)

Attention : le bureau se raye facilement et est susceptible d'endommager les coins si vous ne faites pas attention. Pour le prix, j'aurais aimé voir un espace de travail plus lourd. (Ou au moins l'option d'une mise à niveau matérielle.)

Design, confort et facilité d'utilisation

La hauteur du siège est réglable entre 29,6 et 37,2 pouces, et la hauteur du bureau se déplace entre 34,5 et 47,2 pouces de haut. Cela laisse beaucoup de place à la micro-personnalisation, d'autant plus que le bureau glisse également vers l'avant et vers l'arrière. Flexispot dit que ces mesures sont idéales pour les corps entre 5 pieds 1 et 6 pieds 2 de haut. En tant que personne à la pointe de ces paramètres, je serais enclin à être d'accord.

(Image credit:Antenne Centre)

En ce qui concerne votre surface de travail, le bureau de 22,8 x 20 pouces du vélo est assez grand pour un ordinateur portable de 17 pouces (avec de la place à revendre), et le repose-poignet intégré permet une expérience de frappe plus ergonomique. Cependant, vous n'êtes pas obligé d'utiliser ce vélo exclusivement pour les tâches liées à l'ordinateur portable; pédalez en regardant la télévision, en lisant un livre ou en travaillant sur votre prochain projet de tricot.

Ajuster le siège et le bureau était un jeu d'enfant ; pas de leviers collants ou de mécanismes maladroits à trouver. Le coussin de siège pourrait cependant être plus confortable, selon votre morphologie. Mes fesses osseuses ont commencé à me faire mal après environ 30 minutes, ce qui m'a rappelé de temps en temps de me lever et de me promener. (C'est vrai qu'il y a une solution simple pour cela . Et je suis certain que le siège devient plus confortable avec une utilisation continue.)

Le Deskcise Pro V9 est soutenu par quatre pieds stables et pliables, qui vous permettent de rouler facilement le vélo d'une pièce à l'autre, mais pas trop facilement ; les mouvements de la roue pourraient être plus fluides lorsque je la poussais, et ils font du bruit lorsqu'ils sont en mouvement. Le vélo est resté en place pendant que je pédalais, grâce au capteur de gravité interne qui verrouille les roues en place.

Brûler des calories pendant que vous travaillez

Soyez averti : le Deskcise Pro V9 n'est pas considéré comme un vélo d'exercice de qualité professionnelle. (Et si l'exercice est la première raison pour laquelle vous achetez un vélo stationnaire, vous voudrez peut-être un conçu spécialement à cet effet .) Donc, si vous pensez que cela va remplacer ces cours de spinning coûteux que vous suivez tous les week-ends, détrompez-vous.

Cela étant dit, c'est un changement de rythme amusant de mélanger un peu de cardio léger avec les heures de bureau quotidiennes. Mes jambes deviennent normalement raides si je reste assis trop longtemps, mais c'est une option agréable de pouvoir pédaler dans une position de jambe plus confortable sans vraiment me lever. J'ai utilisé le Deskcise Pro V9 comme bureau secondaire pendant deux semaines complètes et j'ai été satisfait des fonctionnalités supplémentaires de mon coin d'écriture. (Puisque tout est sur roues, le Pro V9 fonctionne comme une table mobile, que je sois assis dessus ou non - un complément utile à mon bousculade indépendante.) Vous pouvez pédaler en arrière ou en avant pour travailler différents groupes musculaires dans votre jambes; les mécanismes de résistance interne fonctionnent dans les deux sens.

Pour mettre le Deskcise Pro V9 à l'épreuve * ahem *, je l'ai utilisé quotidiennement, non seulement pour faire du vélo, mais simplement pour me percher et étirer mes membres. (juste parce que vous pouvez vélo ne veut pas dire toi avoir à, après tout.) Il n'est pas conçu comme un vélo d'exercice commercial, donc je ne l'ai pas traité comme tel; c'est plus un outil de bureau qu'un équipement de gym.

(Image credit:Antenne Centre)

Avec huit niveaux de résistance au choix, le Pro V9 emmène le multitâche dans une autre stratosphère ; l'écran LCD intégré (alimenté par deux piles AA) garde une trace du temps, de la vitesse, des calories brûlées, du RPM et de la distance/distance totale. C'est idéal pour perdre du poids, soit dit en passant, ce qui est une question de mathématiques. Malheureusement, les données collectées lors de chaque entraînement ne peuvent être stockées ou transférées nulle part, et il n'y a pas de résumé d'entraînement à la fin (par exemple, RPM moyen ou vitesse); l'écran LCD s'éteint si vous arrêtez de pédaler pendant plus de quatre minutes.

Tester le Deskcise Pro V9

Du point de vue de la forme physique, je ne savais pas trop à quoi m'attendre de ce vélo, mais il peut en fait faire pomper votre sang; en fin de compte, tout dépend de la façon dont vous l'utilisez. Au cours d'une session de test, par exemple, j'ai pris le Deskcise Pro V9 pour un tour d'après-midi décontracté (ajustant la résistance entre les niveaux 3 et 6) tout en écrivant simultanément cette critique. Voici mes statistiques de fin d'entraînement :

Durée totale de l'entraînement : 60 minutes
Calories totales brûlées : 228
Distance totale : 9,44 milles
Total de mots saisis : 448

(Image credit:Antenne Centre)

Pas mal pour une balade semi-relaxante au bureau (à domicile). En utilisant cet entraînement comme base générale, disons que je me suis exercé sur ce vélo de bureau régulièrement pendant seulement une heure par jour, 5 jours par semaine. C'est un grand total de 4 560 calories supplémentaires brûlées chaque mois - en plus de tous les autres exercices que je fais. Pour le contexte, l'homme adulte moyen dépense environ 2 000 à 3 000 calories par jour juste pour exister. (C'est 1 600 à 2 400 calories pour une femme moyenne). Donc, du point de vue de ma propre physiologie personnelle, dans ce scénario, je pourrais potentiellement brûler 2 jours complets de calories chaque mois simplement en ajoutant une séance de vélo occasionnelle à ma routine quotidienne. (Tout en subissant ma propre transformation de perte de poids, c'est le genre de données que j'utiliserais pour créer un déficit calorique entre ma routine de gym et mon apport nutritionnel hebdomadaire.)

Remarque : Je prendrais la précision de ces lectures de calories avec un grain de sel, car elles sont calculées sur les moyennes de la catégorie et non sur votre propre taille/poids personnel.

Mes fesses ont commencé à me faire mal au bout de 30 minutes et à 60 minutes, j'étais prêt pour une pause. Pourtant, les couvre-pédales en caoutchouc fonctionnent bien pour protéger mes pieds nus et le bureau est resté stable tout au long. Comme annoncé, les pédales font à peine un bruit lorsqu'elles sont engagées et les mouvements sont fluides entre les vitesses. Lorsque vous avez fini de faire du vélo, le vélo fonctionne comme un bureau debout facile à déplacer ; descendez simplement du siège et ajustez l'espace de travail en conséquence. C'est un excellent moyen d'intégrer un peu de cardio occasionnel dans votre routine sans sacrifier le temps de productivité dédié.

C'est pour qui ?

C'est en fait assez rafraîchissant de mélanger les heures de bureau avec la forme physique quotidienne, et je peux voir de nombreuses raisons de posséder l'une de ces choses. De prime abord, voici quelques types de personnes qui pourraient apprécier un vélo de bureau :

  • Toute personne essayant d'éviter un mode de vie sédentaire (c'est-à-dire rester assis trop longtemps sur une base régulière)
  • Parents (ou employés de bureau) occupés qui ont du mal à trouver du temps pour la salle de sport
  • Les pigistes qui n'ont pas accès à beaucoup d'équipement d'exercice
  • Les seniors aux jambes fragiles
  • Toute personne qui se remet d'une opération au genou

Vous avez eu l'idée. Dans une large mesure, le Deskcise Pro V9 est ce que vous en faites ; lorsqu'il est utilisé correctement, il peut absolument compléter un mode de vie plus sain, peu importe qui vous êtes. Au mieux, il s'agit d'un équipement de bureau très utile qui se double d'un équipement de gym sain. Mais la santé dépend de vous.

Le Deskcise Pro V9 n'est pas non plus exclusivement destiné au travail de bureau. Tout comme au gymnase, vous pouvez utiliser tout ce temps de vélo pour rattraper vos émissions de télévision, films, magazines ou livres préférés. (À cette fin, j'aimerais voir une option de vélo couché de Flexispot pour ceux qui ont mal au dos et à mobilité réduite.)

garantie

Flexispot comprend une garantie limitée d'un an qui couvre le cadre, l'électronique interne et les autres mécanismes du vélo.

Verdict

Pour toute personne préoccupée par un style de vie de plus en plus sédentaire, le Flexispot Deskcise Pro V9 pourrait être le mobilier de bureau que vous attendiez. Moitié bureau, moitié vélo stationnaire, le Deskcise Pro V9 est un poste de travail trompeusement basique qui reste parfaitement stable lors de son utilisation, vous permettant de brûler des calories et des e-mails simultanément. Ce n'est pas une machine miracle en matière de forme physique personnelle, mais dans l'ensemble, c'est un outil fantastique pour la santé holistique du bureau à domicile.

Spécifications Flexispot Deskcise V9 Pro

Taille du vélo48,4 x 37,6 x 22,8 pouces
Capacité de poids du vélo300 livres
Taille du bureau22,8 x 20 pouces
Gamme de hauteur de bureau34,5 à 47,2 pouces
Prix399 $
Poids76 livres
Capacité de poids du bureau110 livres
Plage de hauteur d'assise29,6 à 37,2 pouces
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